DI´TRASO - Entscheidung
Setze jetzt und hiermit eine bewusste Entscheidung, dich mental darauf einzustellen, deinen Körper und deinen Geist zu reinigen.
So wie du dir täglich die Zähne putzt, dich duscht und die Hände wäscht, empfehle ich dir diese mentale Übung in deinen Alltag zu integrieren.
Mindestens 1x täglich, vorzugsweise abends bevor du ins Bett gehst.
Meine Empfehlung: 2x täglich, morgens und abends.
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