BewusstSEINs Training

Mit dieser Übung kannst du dich gut abgrenzen!

Im Gedanken lässt du eine strahlende Sonne entstehen. Du atmest dieses weiße Licht ein und spürst, dass sich das weiße Licht in deinem Körper ausdehnt.

Spüre die Wärme in deinem Körper die sich ausbreitet.

Stellst dir vor, dass du in einer Lichtkugel stehst, rund um dich ist weißes Licht.

So bist du geschützt im weißen Licht und das Negative prallt von dir ab.